Info over depressie

Iedereen voelt zich wel eens down, somber of gestrest. Veel jongeren of jongvolwassenen tussen de 16 en 23 jaar hebben hier wel eens last van. Met depressieve klachten of somberheidsklachten bedoelen we dat je je het grootste deel van de tijd somber voelt of nergens zin in hebt.

Daarnaast zijn er vaak klachten als:

  • je vermoeid voelen,
  • problemen hebben met slapen (of juist heel veel slapen),
  • je slecht kunnen concentreren,
  • weinig (of juist heel veel) eten,
  • je rusteloos voelen (of juist heel traag zijn),
  • je schuldig of waardeloos voelen,
  • gedachten hebben aan de dood.

Niet iedereen die last heeft van depressieve klachten heeft last van al deze klachten. Sommige mensen hebben bijvoorbeeld meer last van vermoeidheid, terwijl anderen vooral merken dat ze zich heel rusteloos voelen. Sommige mensen hebben heel veel last van deze klachten en kunnen hierdoor bijvoorbeeld niet meer naar school of werk. Anderen kunnen het nog wel volhouden op school of met werk, maar de dagelijkse dingen kosten dan wel meer moeite dan normaal. Depressieve klachten gaan ook vaak samen met angstklachten.

Meestal gaan depressieve klachten vanzelf weer over. Bij ongeveer 1 op de 10 jongeren en jongvolwassenen houden dit soort klachten langer aan. Dan kan het zin hebben om hulp te zoeken om van deze klachten af te komen.

Vind hulp

Als je enige tijd last hebt van somberheid, zou je last kunnen hebben van een depressie. Je huisarts, een psycholoog of eventueel psychiater kunnen dit onderzoeken en hierbij helpen. Voor depressieve klachten zijn vele behandelingen mogelijk, zoals online hulp, gesprekstherapie of medicatie. In de meerderheid van de gevallen helpt dit je er weer bovenop.

Bij jongeren onder de 18 jaar vergoedt de gemeente de behandeling bij depressieve klachten. Lees daar hier meer over. Ben je 18 jaar of ouder, dan wordt je behandeling bijna altijd vergoed door de zorgverzekeraar. Het kan wel zo zijn dat je het eigen risico zelf moet betalen. Neem contact op met je zorgverzekeraar om zeker te weten of je behandeling vergoed wordt.

Voor meer informatie kun je de volgende websites eens bekijken:

Of bekijk de volgende fragmenten uit de serie “Je suis depri” van KRO-NCRV:
Anne voelt zich leeg en somber
Elwin vocht 9 jaar tegen depressie

Bij acute problemen of zelfmoordgedachten raden wij je aan om direct contact op te nemen met je huisarts of de dichtstbijzijnde huisartsenpost.